Fish Oil
Fish oil එහෙමත් නැත්තම් මෝර ගුලි ගැන අපි හැමෝම අහල තියෙනවා. ඒ වගේම වෛද්ය නිර්දේශ ඇතුව වගේම නැතුවත් බොහෝ දෙනා...
Fish oil එහෙමත් නැත්තම් මෝර ගුලි ගැන අපි හැමෝම අහල තියෙනවා. ඒ වගේම වෛද්ය නිර්දේශ ඇතුව වගේම නැතුවත් බොහෝ දෙනා...
පොල් වතුර ලොව විශිමිතම ස්වභාවික පානය කියලා මම කිව්වොත් ඔබ පිළිගන්නවද???? අපේ රටේ බොහෝ දෙනෙක් කිසිම වටිනාකමක් නොදී පොල් වතුර ඉවත...
කතුරු මුරුංගා එහෙමත් නැත්තම් අපි හැමෝම දන්න වැට මුරුංගා ශාක පත්ර වල පෝෂණ ගුණාංග ගැන තමයි මේ කියන්න යන්නෙ... ඉස්සර කාලේ නම්...
සහල් වර්ග කෙතරම් තිබුනත්, හැමදාම බත් කෑවත් හාල් වල පෝෂණය ගැන කවදාවත් හිතුවද? දැනගෙන හිටියද? එහෙනම් අද දැනගමු. වෙළඳ පොලේ...
දූරියන් අපේ රටේ හැම ප්රදේශයකම හැදෙන්නෙ නැති උනාට මේ දවස් වල නම් අපේ රටේ අස්සක් මුල්ලක් නෑර හැමතැනම පාරවල් වල...
මොනවද මේ කිරි? කිරි යනු හුදෙක් සුදු පැහැති ද්රවයක් ලෙස ශබ්ද්කෝෂය මගින් අර්ථ දක්වයි. එහි ප්රෝටීන, මේද, ලැක්ටෝස්සහ විවිධ විටමින්...
ලස්සන මලින් පිරුණු ගෙවත්තක් අපි හැමෝගෙම හීනයක්. ලොකූ ඉඩ ප්රමාණයක් නැති උනත් තියෙන සීමිත ඉඩ ප්රමාණයේ හරි මල් පැලයක් වවාගන්න...
පරිප්පු ගැන කතා කරද්දී, අපේ රටේ පරිප්පු වගා නොකෙරුනාට අපේ රටේ දේකටත් වැඩිය අපේ ජීවිතත් එක්ක බොහෝ ලෙංගතු ආහාරයක් තමයි...