Fish Oil
Fish oil එහෙමත් නැත්තම් මෝර ගුලි ගැන අපි හැමෝම අහල තියෙනවා. ඒ වගේම වෛද්‍ය නිර්දේශ ඇතුව වගේම නැතුවත් බොහෝ දෙනා...
Food & Cooking
ඔබ වෙනුවෙන්ම රසම රස රෙසිපි සහ උයන්න පිහන්න ඉගෙන ගන්න අයට හොඳම අවස්තාවක් මෙන්න. මෙහිදී ඔයාට පෝෂණ ගුණයට අමතරව ආහාර වල අඩංගු දෑ පිලිබඳවද දැනුම ලබා ගන්න පුළුවන්.
පොල් වතුර
පොල් වතුර ලොව විශිමිතම ස්වභාවික පානය කියලා මම කිව්වොත් ඔබ පිළිගන්නවද???? අපේ රටේ බොහෝ දෙනෙක් කිසිම වටිනාකමක් නොදී පොල් වතුර ඉවත...
වැනිලා ස්විස් රෝල්
වැනිලා ස්විස් රෝල් තරුණ බල මහලු කටත් එක ලෙස රස විදින්න පුළුවන් ලේසියෙන්ම හදා ගන්න පුළුවන් කෑමක්. ඉතින් අද ඒ...
කතුරු මුරුංගා වල විශ්මිත් ගුණ.
කතුරු මුරුංගා එහෙමත් නැත්තම් අපි හැමෝම දන්න වැට මුරුංගා ශාක පත්‍ර වල පෝෂණ ගුණාංග ගැන තමයි මේ කියන්න යන්නෙ... ඉස්සර කාලේ නම්...
සහල් වල මෙච්චර දේවල්?
සහල් වර්ග කෙතරම් තිබුනත්, හැමදාම බත් කෑවත් හාල් වල පෝෂණය ගැන කවදාවත් හිතුවද? දැනගෙන හිටියද? එහෙනම් අද දැනගමු. වෙළඳ පොලේ...
දූරියන් වියපත්වීම පාලනය කරයි?
දූරියන් අපේ රටේ හැම ප්‍රදේශයකම හැදෙන්නෙ නැති උනාට මේ දවස් වල නම් අපේ රටේ අස්සක් මුල්ලක් නෑර හැමතැනම පාරවල් වල...
පසු අස්වනු නිසා ඩොලර් මිලියන 200ක පාඩුවක්
ගොවි මහතුන් සිය වගවන් වන සතුන්ගෙන්, කෘමීන්ගෙන්, දේශගුණ හා කාලගුණ විපර්‍යසයන්ගෙන් ආරක්ශා කරගෙන හොදින් රැකබලාගෙන සරු අස්වැන්නක් නෙලා ගනියි. නමුත්...
කිරි බොනවා නම් බොන කිරි ගැන හරියටම දැනගෙන බොන්න
මොනවද මේ කිරි? කිරි යනු හුදෙක් සුදු පැහැති ද්‍රවයක් ලෙස ශබ්ද්කෝෂය මගින් අර්ථ දක්වයි. එහි ප්‍රෝටීන, මේද, ලැක්ටෝස්සහ විවිධ විටමින්...
ගෙදරදිම රෙඩ් වෙල්වට් කේක් හදමු.
රෙඩ් වෙල්වට් කේක් නිවඩුව ගෙදර ඉන්න වෙලවක ලෙසියෙන්ම හදා ගෙන රස විඳින්න පුලුවන් කේක් රෙසිපියක්. ඔබට රිසි සේ පාට සුවඳ...
Value of Butterfly Peas – නිල් කටරොළු
ලස්සන මලින් පිරුණු ගෙවත්තක් අපි හැමෝගෙම හීනයක්. ලොකූ ඉඩ ප්‍රමාණයක් නැති උනත් තියෙන සීමිත ඉඩ ප්‍රමාණයේ හරි මල් පැලයක් වවාගන්න...
